“阿平，晚上你有什么安排？”
吃过晚饭后，同事们笑着望向谭平。
“我想锻炼一下！”
谭平笑着说道。
这是他从参军入伍以后，一直保持的习惯。
“年轻人就是不一样！有活力，我年纪大了，折腾不动了！”
师傅汪兴云笑着摇摇头。
“你们锻炼，我出去溜达一圈儿！”
当地交通部门将谭平等人安排在郊区的一个院子里。
这里地势宽敞，正好可以用来训练。
在训练之前，谭平打开斗音，将直播开了起来。
他清楚地知道，用官网直播，粉丝是积累在官网号上的。
那些看热闹的网友，大部分也都是因为交通普法中有趣的内容关注官方号。
积累个人粉丝的最佳途径，就是利用这个平台展现出自己的特色，进行导流。
否则，这个交通普法节目换人，谭平就直接凉凉！
这个时候，兔子警官发布的查酒驾视频小火了一把，短短几个小时时间，已经有两万多点赞了。
在官方号上，就有谭平的个人账号。
有网友刷完谭评交通官网的视频，意犹未尽，找到谭平本人账号点进去。
“咦？谭警官，这么晚了，你还开直播？”
见到谭平开启了直播，网友们不由惊讶地发弹幕问道。
“刚刚吃完饭，我打算锻炼一下！”
谭平此刻脱下了警服，穿上了一件背心。
穿上衣服的时候，不显山不露水，这上衣一脱，顿时强壮的肌肉就显现了出来。
“谭Sir，你这身材看起来很有型，经常去健身房吗？”
有网友问道。
“那倒没有！干我们这个工作，每天忙得前胸贴后背，能随便找个地方锻炼一下就不错了！”
谭平笑着说道。
“谭警官，你这身材，是我的理想型，您能教教我是怎么锻炼出来的吗？”
那名网友继续发弹幕问道。
谭平看了一眼，直播间的人数逐渐多了起来，由原来的几个人，逐渐有了一百多人。
“我就是随便练练！每天坚持做俯卧撑，仰卧起坐，有条件的话，再做做引体向上！”
谭平一边做着准备运动，一边说道。
“谭警官，我看到主页上介绍，您以前是当兵的？”
有网友继续问道。
“对！以前当过几年兵，后面转业，当上了交警！”
谭平点点头，这些都不是什么秘密。
“谭警官，我们是战友！我以前也是当兵的？您以前是什么军种？”
一个退伍军人激动地发着弹幕。
“我以前是陆军！”
谭平看了一眼弹幕，说道。
“真巧！我也是陆军，以前是陆军侦察兵！”
退伍老兵开始自报家门。
“战友，我们是同行，我以前也是斟茶兵，刚刚下连那会儿，连长的茶水，就是由我负责！”
谭平看了一眼弹幕，笑着说道。
“哈哈哈！谭警官，楼上的兄弟是侦察兵！那是特种兵的前身，可牛着呢！您这个是斟茶兵，专门端茶倒水，是搞后勤的，可不一样！”
网友们闻言，立即笑着发弹幕。
“谭警官，你这样的身体素质，以前在部队是打杂的？我怎么感觉不信？”
之前的退伍老兵不相信地发弹幕。
“部队里面能人辈出，我真是平平无奇！”
谭平谦逊地说道。
这时，他已经准备好了，于是说道：“朋友们，我下面要做会儿俯卧撑，没有办法看弹幕，招呼不周，勿怪啊！”
“谭警官，你尽管锻炼吧！”
“对！我也想看看当过兵的小哥哥身体素质到底有多好！”
“谭警官，我是健身教练，经常做俯卧撑，咱陪一个！”
“对！就跟视频喝酒一样，咱们撸铁的兄弟，都陪一个！”
说着，这些网友纷纷将手机放在前面竖立放好，准备和谭平一起做俯卧撑。
看到网友们的热情，谭平笑着点点头：“生命在于运动！感兴趣的朋友，都可以一起做做俯卧撑！咱就简单做几个！”
“我以前也是当兵的！久了没做了，身体都有些生锈了，今天难得遇到战友，咱也陪几个！”
“加1！”
直播间内，不断有网友加入。
有健身教练，有退伍老兵，也有从事体育行业的。
这时，谭平已经在直播镜头前做起俯卧撑来。
他首先做的是一般式。
这种俯卧撑，主要是锻炼胸大肌，动作要领要求双手略宽于肩，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部，然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置稍停，再集中胸大肌的力量快速推起。
见到谭平做俯卧撑的姿势，直播间内，退伍老兵们纷纷露出怀念的神色，有人发出弹幕：“熟悉的配方，熟悉的味道！我离开军营，已经8年了啊……”
“我也是！以前在部队，做得最多的就是俯卧撑！”
“可惜！我退伍就褪色，如今身材完全走样了，连肚子都出来了！”
谭平一边做，一边数：“1，2，3，4……”
很快，他以非常标准的姿势做完了15个一般式俯卧撑。
接下来，谭平又开始做窄距式俯卧撑，又做了15个。
“这是窄距式俯卧撑，难度比一般式大得多！主要锻炼胸大肌的中缝和手臂肱三头肌！”
有认识的网友在弹幕上科普。
“卧槽！谭警官又开始做宽距式俯卧撑了！”
“这是左右起伏式……”
“这是左右交替抬肘式……”
“匍匐提膝式……”
“扑跳式……”
“左右移动式……”
“以上，就是部队里面经常做的八式俯卧撑！”
“看到谭警官做俯卧撑，我又想起当年在部队，就寝前的日常了！”
“一开始，班长说做八个俯卧撑，结果，迷迷糊糊就做了八个八拍……”
谭平将第一轮八式俯卧撑做完后，没有停歇，继续做起来。
很快，第二轮八式又做完了。
到了这个时候，直播间内，已经有网友感到非常吃惊了：“谭警官这一口气，都做了240个俯卧撑了吧？”
“对啊！看他样子，还才热身！”
“这体能，真是一般义务兵能有的？”
“不行了！我跟不上了！”
“要是普通俯卧撑，我做个两三百个，没有问题，可是，这是花式俯卧撑啊！”
谭平这个时候，完全进入了锻炼节奏中，他没有看弹幕，而是继续做起俯卧撑来。
随后，他在直播间上千人的围观中，又做了一轮八式俯卧撑！
“我去！又是120个俯卧撑，这都360个了吧？”
“谭警官还是气定神闲，这体能，太牛哔了！”
“呼！”
这个时候，谭平已经从地上弹了起来。
他身上穿着的军用背心已经汗湿了，贴在身上，看起来，荷尔蒙在燃烧。
“你们有谁知道，谭警官以前在部队，到底是干啥的？”
“你管这叫斟茶兵？”
http://www.xvipxs.net/186_186828/65265407.html
请记住本书首发域名：www.xvipxs.net。VIP中文手机版阅读网址：m.xvipxs.net