又炸了，全是负面情绪
这次我有点方了
以前我以为自己肯定能调节好，恢复正常，但现在我不知道了
我没信心了
希望只是失眠的原因吧，否则我真不知道该怎么办了
我不知道这次还能不能恢复，需要多长时间
累了，不想挣扎了，就这样吧
或者，月底见吧
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