这声命令，慕容梨直接用内力传遍了整个演武场。
所有听到的人都没有迟疑，快速的在演武台之前集合。
看着他们在规定时间内集合好，慕容梨也从他们的脸上看到了他们有些骄傲的表情。
慕容梨知道他们是什么想法，她没有说别的，直接下令道。
“从今天开始，你们将和我一起训练，我待会儿会让向统领将训练内容发给你们，我希望你们都将训练内容牢记在心里，若是有人不遵守训练命令，那么我将直接把你踢出禁卫军。”
“希望你们记住我今天的话，以后我不会再提，若是有人违背，我想你们不会想知道后果。”
“现在开始第一项训练，围绕整个演武场跑二十圈！”
所以人都有些哗然，这算是什么训练？要想以往他们所要跑的可比这多多了。
这有什么难的？难道就凭这样，这就是这慕容大小姐想到的提升他们实力的方法。
有些想看慕容梨笑话的人，直接就笑着说：“慕容大小姐，您是不是在小看我等，才二十圈，我们当初不知道跑了多少次，就这样的方式，您说可以帮我们提升实力？”
看到了他们眼里的嘲笑，慕容梨并没有生气，只是笑着说。
“若真是如此，那就好办了。”
说完，慕容梨叫人将自己让人准备的沙包运了进来。
“你们以后的训练之中，将要佩戴这些沙包，最轻的五斤，最终的五十斤。”
说完，慕容梨拿起十斤的沙袋，分别绑在了自己的双手和双腿上。
一共四个沙袋，合共四十斤。
“最开始我会让你们先佩戴五斤的沙袋，若是你们有实力，能带着你们所选则的沙袋撑过接下来的训练，那么才能更换下一个重量的沙袋。”
说完，慕容梨让他们去取了自己的沙袋。
但是，那其中的几个认为自己实力还不错的却觉得。
慕容梨的这个方发就是多此一举，他们觉得这慕容大小姐是在小看他们。
“慕容大小姐，您是在小看我们吗，不要说是带着四个五斤的沙袋训练了，就算是带着四个二十斤的沙袋，跑过这二十圈，对于我们来说还不是轻而易举。”
说完，直接就取了四个二十斤的沙袋，如同慕容梨那样绑在自己的四肢。
慕容梨看着他们这么做，也没说什么，还是带着十斤的四个沙袋。
其他人看着那几个人的行为，有些犹豫，一部分人选择了和慕容梨一样的十斤。
那些觉得自己实力不够了，还是听从了慕容梨的命令。
“既然你们已经选好了自己的沙袋，那么现在六人一排站成方阵队形。”
看着他们已经转变了队形，慕容梨才继续下令道。
“开始训练！”
说完。就当先跑了起来。
随着一圈一圈的奔跑，慕容梨轻松的调整这自己的跑步姿势。
但是她发现，她好像低估了自己现在的身体素质。
她有些不解，然后她一边跑一边问主神23333。
“23333，我现在的体质到什么水平了，我怎么感觉自己这跑的一点压力都没有？”
“宿主，这是因为您的攻击力增加了，所以才会有这样的变化。”
主神23333的声音懒洋洋的，似乎是才睡醒的样子，他有些缓慢的解释道。
“那为何我以前没有这么明显的感觉？”
“这是因为宿主以前是自己训练，攻击值上升的缓慢，而现在则是因为您攻击值上升的太快了。”
“好吧，我明白了。”
这倒是她没料到，她竟然因为攻击力上升太快，现在的身体已经超过了她前世的水平。
因为这个她在选择沙袋的时候，也是按照她前世的水准选择的。
但是看现在这个状况，好像她无形中坑了这些禁卫军一把啊。
慕容梨有些替这些禁卫军默哀。
随着时间的推移，慕容梨跑得是轻松无比，而那些禁卫军则有些力不从心了。
只见不断有人掉队，他们与慕容梨的距离也在不停的拉远。
直到慕容梨跑完，这些禁卫军总算是打消了自己天真的念头。
待他们跑完的时候，慕容梨直接站在原地对他们说道。
“给你们休息三十分钟，休息好了集合站好，继续进行下一项训练。”
说完，慕容梨也不理他们，再去跑了个二十圈。
直到身体真的热了起来，她才停止。
而那些禁卫军则像是被刺激到了一样。
虽然他们也很累，但是看到慕容梨这个女子竟然跑了他们的双倍圈数，还只是微微喘气，他们就不淡定了。
所以一个个都想打了鸡血一般，还没休息十分钟，他们就直接整队站好了。
慕容梨跑完，看着他们站好，也是有些诧异。
没想到这些家伙竟然这么听话，难道是她昨天说的打击到他们了？
但是现在想来，昨天她说的那些话就是临场发挥，现在她都忘了自己是怎么说的了。
看着这些像是打了鸡血的禁卫军，慕容梨也是有些雾水。
待他们所以人都站好后，慕容梨才带领着他们进行接下来的训练。
往返跑，俯卧撑，高抬腿，兔子跳等等一些项目，被慕容梨教给了他们。
这些对于慕容梨来说，也是有着一定难度的动作。
对于这些从来没有做过的禁卫军来说，真的是一大难题。
一开始这些禁卫军还有这人抱怨，说慕容梨是在虐待他们。
但是，当慕容梨亲自示范了一整套训练过程之后，这些禁卫军全部闭了嘴。
他们默默的跟随着慕容梨的动作，一遍一遍的重复着。
由于带着沙袋，所有的禁卫军的脸色都有些难看。
在训练的过程中，多次想要将沙袋去掉。
但是一想到慕容梨的命令，以及看到慕容梨一个女人都没有将沙袋去掉，这些禁卫军也不好意思去掉。
而那几个带着慕容梨两倍沙袋的人，他们现在的脸色更是变成了黑炭。
但是他们又不敢当着这么多人的面扔掉自己选择的沙袋去掉。
毕竟丢脸事儿小，让其他同僚觉得他们连个女人都不如，那就事儿大了。
而且这是他们的选择，若是连这都不能坚持，那岂不是说他们的实力是虚有其名？
所以好面子的他们，只能将打落牙齿和血吞。
自己的选择，就算是再难也必须完成。
上半天一晃而过，刚刚又做了一组训练动作的慕容梨，直接停了下来。
而在他旁边训练的那些禁卫军，看着慕容梨停了下来，总算是送了口气。
不过他们一口气还没缓过来，就全部倒了下去。
所有禁卫军，都没有一个能够好好站立的。
向前到来的时候，看到的就是这样。
他很惊讶，他的这群手下都遭遇了什么，怎么这才一个上午，他们就全部躺下了。
不过更让他惊讶的是，慕容梨还站着。
看向另一边的慕容梨，还是那一身黑色的奇怪衣服。
看着那身让他羡慕的衣服，向前也是有些羡慕自己这些手下。
因为他去找过顾师傅，也想让他给自己制作一套。
但是没想到的是，那顾师傅理都不理他，直接将他从作坊里赶了出来。
他想不明白，所以又去找了顾师傅的徒弟豆丁。
没想到的是，那豆丁虽然对自己还算是恭敬。
但是当他提出，想让他帮忙做一套同样的衣服时。
豆丁直接拒绝了，说什么要想做这件衣服，他得排队。
向前直接懵了，这什么情况，难道那衣服还有其他人需要？
他很是不解，然后在他的再三追问下，豆丁才说了实情。
他也没想到，就在昨天，慕容大小姐直接让夜白来告诉顾师傅。
说让他先在一个星期内赶制出十套成衣，而且全部得用耐磨、耐用的布料。
所以现在整个作坊内，都在全力赶制这些衣服。
http://www.xvipxs.net/113_113858/39763181.html
请记住本书首发域名：www.xvipxs.net。VIP中文手机版阅读网址：m.xvipxs.net